Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza mieszkańców na inspirujące warsztaty, które odbędą się w czwartek, 10 kwietnia o godzinie 17:00. Zajęcia poprowadzi Sonia Nieradzik, doświadczony coach oraz trenerka emocji. Celem warsztatów jest przywrócenie równowagi w życiu codziennym, z naciskiem na harmonię między ciałem, umysłem oraz relacjami międzyludzkimi.
Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję do pracy w kameralnej grupie, co sprzyja atmosferze współpracy i wzajemnego wsparcia. Program spotkania obejmuje praktyczne ćwiczenia, które mają pomóc w odnalezieniu wewnętrznego spokoju oraz poprawić ogólne samopoczucie. Zajęcia będą też doskonałą okazją do zyskania umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami w codziennym życiu.
Warsztat „Odnajdź balans i równowagę” to także szansa na wprowadzenie pozytywnych zmian, które mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne i fizyczne uczestników. W programie przewidziano naukę budowania silnej równowagi między pracą a życiem osobistym oraz motywację do dbania o siebie. Udział w tym wydarzeniu ma na celu naładowanie energii i wprowadzenie spokoju oraz harmonii do życia codziennego.
Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój
Oceń: Warsztaty „Odnajdź balans i równowagę” w Miejskiej Bibliotece Publicznej
Zobacz Także
