Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju ogłasza rozpoczęcie zajęć Tai-Chi dla dorosłych, które będą odbywać się w nowym sezonie. Spotkania organizacyjne połączone z pierwszą sesją treningową zaplanowane są na 1 października 2026 roku. Uczestnicy będą mieli możliwość rozwijania swoich umiejętności pod okiem doświadczonej instruktorki Jolanty Gisman-Stoch. Zajęcia oferują bliskie zapoznanie się z chińską gimnastyką Tai-Chi, która łączy w sobie elementy ruchu, harmonii i zdrowia.
Ćwiczenia Tai-Chi, znane z powolnych i płynnych ruchów, mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia uczestników, a także ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Jest to forma aktywności, która nie tylko wspiera ciało, ale również korzystnie wpływa na umysł, co czyni ją idealnym wyborem dla osób w każdym wieku. Zajęcia będą się odbywały w dwóch grupach – początkującej oraz bardziej zaawansowanej, co umożliwi dostosowanie poziomu trudności do umiejętności uczestników.
W ofercie znajdą się różne programy karnetowe, w tym Karnet I na okres od października do stycznia w cenie 240 zł oraz Karnet II od lutego do czerwca za 300 zł. Miesięczna opłata wynosi 75 zł, co czyni zajęcia dostępnymi dla lokalnej społeczności. Spotkania odbędą się w każdą środę w godzinach 15:50 oraz 17:30. Miejsce wydarzeń zlokalizowane jest w Miejskim Ośrodku Kultury przy ulicy Piłsudskiego 27, w Jastrzębiu-Zdroju.
Źródło: Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju
Oceń: Nowe zajęcia Tai-Chi dla dorosłych w Jastrzębiu-Zdroju
Zobacz Także
