Jastrzębski Test Coopera, popularna próba wytrzymałościowa, powraca w jubileuszowej, dwudziestej edycji, która odbędzie się 9 maja 2025 roku na Stadionie Miejskim. To wyjątkowa okazja dla mieszkańców Jastrzębia-Zdroju, aby sprawdzić swoją kondycję oraz zmotywować się do aktywności fizycznej. Wydarzenie kierowane jest zarówno do dorosłych, jak i dzieci od ósmego roku życia, a uczestnicy będą mieli do wyboru różne formy zmagań. Zgłoszenia na event są przyjmowane do 8 maja 2025 roku.
Test Coopera, opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera, to 12-minutowa próba do oceny wytrzymałości i kondycji fizycznej. Choć jego pierwotnym celem była ocena sprawności żołnierzy, dziś z powodzeniem korzystają z niego również osoby aktywne rekreacyjnie. Uczestnicy będą musieli pokonać jak najdłuższy dystans w wyznaczonym czasie. Dla tych, którzy preferują spokojniejsze tempo, dostępna będzie wersja marszowa na dystansie 4,8 km, którą można przejść na pieszo lub z wykorzystaniem kijków do Nordic Walking.
Dzieci i młodzież, które chcą wziąć udział w teście, muszą mieć pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych. Wydarzenie ma na celu nie tylko promowanie zdrowego stylu życia, ale również integrację społeczności lokalnej. To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu i zachęcić innych do dbania o swoje zdrowie. Więcej informacji oraz możliwość zapisania się na test dostępne są na stronie MOSiR Jastrzębie-Zdrój.
Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój
Oceń: X Jastrzębski Test Coopera – Jubileuszowa Edycja już w maju!
Zobacz Także
