W dniu 9 października w Bibliotece Głównej w Jastrzębiu-Zdroju odbyło się inspirujące spotkanie z Magdaleną Daniłoś, autorką książki „Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania”. W trakcie wydarzenia omawiane były metody na przezwyciężenie lęku oraz budowanie wewnętrznej odwagi. Uczestnicy mieli okazję poznać skuteczne narzędzia umożliwiające oswojenie lęków oraz przekształcenie ich w napęd do działania.
Magdalena Daniłoś, pochodząca z Jastrzębia-Zdroju coach i trenerka rozwoju osobistego, podzieliła się osobistymi doświadczeniami związanymi z pokonywaniem trudności. Zwróciła uwagę na zjawisko, które sama nazwała „ucieczkizmem”, podkreślając, że ucieczka od wyzwań tylko potęguje lęk. Uczestnicy spotkania mieli okazję dowiedzieć się, w jaki sposób budować odporność psychiczną i pracować nad swoimi nawykami myślowymi.
W trakcie spotkania Daniłoś zachęcała do podejmowania małych kroków w kierunku pokonywania strachu. Podkreśliła, że kluczowym elementem jest umiejętność działania pomimo lęku, a nie jego całkowite wyeliminowanie. Na zakończenie wydarzenia, uczestnicy mieli sposobność do rozmowy z autorką i zdobycia podpisanej książki, a także refleksji nad własnym zrozumieniem odwagi. Wiele osób przyznało, że spotkanie miało na nich pozytywny wpływ, skłaniając do przemyśleń na temat codziennych wyzwań.
Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój
Oceń: Spotkanie z Magdaleną Daniłoś w Bibliotece Głównej – Jak oswoić lęk i działać mimo obaw
Zobacz Także
