W Jastrzębiu-Zdroju miało miejsce kolejne spotkanie z cyklu „Chwila dla Kobiet”, zorganizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Przyciągnęło ono sporą grupę pań, które szukały aktywności, relaksu oraz okazji do miłego spędzenia czasu w kobiecym gronie. Wydarzenie rozpoczęło się pełnym energii dance show, które miało na celu rozruszanie i wprowadzenie uczestniczek w świetny nastrój. Oprócz aktywności fizycznych, panie miały także szansę na spokojne rozmowy oraz skorzystanie z konsultacji specjalistycznych.
W ramach wydarzenia, uczestniczki miały okazję wziąć udział w różnorodnych zajęciach. Wieczór rozpoczął się od dynamicznego dance show prowadzonego przez Wioletę Sobinę-Ryszkę. Wykorzystując energiczne rytmy, panie mogły rozruszać się po intensywnym dniu, a muzyka umilała ten czas. Występ wokalistki Natalii Motyki dodatkowo ozdobił ten segment, dając uczestniczkom możliwość zatańczenia do wcześniej przygotowanego układu.
Następnym etapem była sesja body flow, którą prowadziła Kinga Raducka. Podczas tych zajęć, uczestniczki ćwiczyły płynne ruchy w połączeniu z technikami oddechowymi, co pozwoliło na relaks i odreagowanie. O godzinie 19:00 odbyły się zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, skupiające się na poprawie postawy oraz rozluźnieniu napięć – idealne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Uczestniczki mogły skorzystać z dedykowanych ćwiczeń, które odpowiadały ich potrzebom, a także prowadziły do chwili refleksji i odpoczynku.
Ogromnym atutem spotkania była atmosfera sprzyjająca rozmowom, zarówno z instruktorkami, jak i między uczestniczkami. Oprócz zajęć sportowych, dostępne były również konsultacje dietetyczne oraz kosmetyczne, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Całość wydarzenia odbyła się w spokojnej i naturalnej atmosferze, co umożliwiło uczestniczkom zrobienie czegoś dla siebie i prawdziwy relaks w kobiecym gronie.
Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój
Oceń: Kolejne spotkanie z cyklu „Chwila dla Kobiet” w Jastrzębiu-Zdroju
Zobacz Także
