W nadchodzącą środę, 10 lipca, Miejski Ośrodek Kultury zaprasza mieszkańców Jastrzębia-Zdroju na bezpłatne zajęcia Tai-Chi, które odbędą się o godzinie 16:00. Miejscem spotkania będzie trawa przy Kawiarni Central Park, a w przypadku deszczu zajęcia przeniosą się do Domu Zdrojowego. Tai-Chi to chińska gimnastyka, która ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale również harmonizację ciała i umysłu.
Podczas zajęć, uczestnicy będą mieli okazję poznać powolne i harmonijne ruchy, które pobudzają naturalne krążenie energii w organizmie. Tai-Chi korzysta z zasad chińskiej medycyny, co przyczynia się do utrzymania równowagi i poprawy ogólnego zdrowia. Praktyka ta łączy w sobie elementy fizyczne, psychiczne oraz duchowe, co czyni ją wszechstronnym narzędziem wspierającym zdrowie i samopoczucie.
Zajęcia poprowadzi doświadczona instruktorka Jolanta Gisman-Stoch, która od wielu lat ćwiczy Tai Chi według stylu Yang oraz jest nauczycielem akademickim. Jej podejście do sztuki i holistycznej pedagogiki z pewnością wzbogaci doświadczenie uczestników. Wstęp na zajęcia jest wolny, a wydarzenie wspierane jest przez KOKU SUSHI, co daje mieszkańcom doskonałą okazję do aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu.
Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój
Oceń: Bezpłatne zajęcia Tai-Chi w Jastrzębie-Zdroju
Zobacz Także
